דימוי עצמי נמוך

מדימוי עצמי נמוך להגשמה

החלום שלי זה להיות את כשאהיה גדולה. השאלה אם אהיה כאן" , אמרה לי רווית (שם בדוי) בת ה15.
המשפט הזה הדהד לי כמובן והכי הופתעתי מהפתיחות כבר במפגש ה1.
רווית הגיעה אלי ביוזמת אמה.
היא אמנם מאד מוקפת חברים וחברות אך התחושות שהיא מסתובבת עמן, הן תחושות של בדידות וריחוק.
"בעבר הייתה מנהיגה חברתית ,מתנדבת, פעילה בכל פעילות בבית ספר ומחוץ לבי"ס", סיפרה אמה.
כשפגשתי אותה לראשונה, הופתעתי לפגוש נערה בוגרת מכפי גילה, אינטליגנטית להפליא .
עם השנים רווית יצרה לעצמה עולם משלה כשלמעשה רק היא יודעת על קיומו.
בכתה ד' רווית חוותה חוויה לא נעימה אותה הדחיקה ולא שיתפה.
החוויה הזו השפיעה עליה רבות ואף גרמה לה ליצור ניתוק רגשי כלפי כל הסובבים אותה ולו על מנת לשמור על עצמה שלא תיפגע עוד.
לאורך השנים רווית הסתובבה עם מגננה מצד אחד (שרק היא ידעה עליה) וכלפי חוץ הפגינה בטחון עצמי .לעיתים אפילו מופרז.
בכתה ח' החוויה הזו התעוררה בה שוב והתחילה להשפיע עליה בלילות והפעם בווליום גבוה יותר.
היא נהגה כל היום וכל הלילה לנתח את אותה חוויה ובמפגש שלנו שיתפה ב"ניתוח" שעשתה לאותה חוויה
מנקודת מבטה,כמובן.
לאחר ששיתפה העירה הערה והוסיפה
"אני מנתחת את אותה חוויה כדי שתהיה לי סיבה מספיק טובה לעשות את מה שאני מתכננת".
אמה שמאד קרובה אליה ,לאחרונה החלה לעבודה מהבית (בעקבות ה'קורונה') ונוכחה לגלות שבתה נמנעת ממפגשים עם חברותיה הטובות,נמנעת ממפגשים משפחתיים וגם ממנה,
מה שלא היה רגיל.
כמו כן, הבחינה בעייפות קיצונית של רווית .
כששאלה אותה "למה היא עייפה", אמרה שהיו לה חלומות לא נעימים ובכך הרחיקה בעדינות את אמה .
אבל,
אינטואיציה של אמא אף פעם לא טועה🙏🙏🙏
אמה של רווית שמה לה שבתה לא מתנהגת רגיל והחליטה לפנות לקבלת עזרה מקצועית.
רווית ,כאמור יצרה לעצמה עולם משלה והתנתקה מהרגשות על מנת להרחיק את החוויה ממנה.
במפגש האחרון שיתפה שתכננה להתאבד.
מה שאמרה כבר בוריאציות שונות במפגשים הקודמים.
נוצר אמון ומכאן כבר החלה מגמת שיפור בחוויית החיים של רווית.
התהליך של רווית הוא תהליך מאד חשוב שכל בני הנוער מוכרחים לעבור.


בילדות הילדים תלויים יותר בפידבקים החיצוניים ולאט לאט מתבגרים ויוצרים לעצמם דפוסים אישיים ובונים בכך את האישיות שלהם.
בדרך הזו,נוצרת הפרדה והם מתחילים לקבל את אותם פידבקים מעצמם.
כאשר לילד יש דימוי עצמי נמוך ,אין הוא יכול לעבור תהליך זה עם עצמו ועל כן נשאר "לתלות" את הבטחון העצמי שלו עדיין על סמן פידבקים חיצוניים .
ואילולא הם,הוא מאבד את בטחונו.
על כן, חשוב להעניק לכל ילד/ נער את הכלים לחיזוק הבטחון והדימוי העצמי.


נחזור לרוווית….
רווית איבדה את הבhטחון העצמי שלי בעקבות חוויה שעברה.
בטיפול הרגשי, הבhטחון העצמי של רווית חזר אליה 🙏.
החיוך חזר אליה, החיוניות היומיומית, היא החלה לישון בלילות.
והשוס היה… שהיא חזרה "להנהיג"
והפעם מתוך תחושת השלמה ובטחון.


במפגשנו השבוע שוב ציינה ש"היא חולמת להיות משפיעה ולעזור לכמה שיותר אנשים", כמו שאני עושה.
הפעם אמרה את זה בפה מלא עם התרגשות🙏
כ"כ מרגשת הילדה הזו😍


תכננו ביחד עם המחנכת שלה שכאשר תחזור ללימודים,
תתחיל להעביר לכתה תכנים שהיא לומדת בתהליך שלה .


ואני אומרת …אפשר רק לרצות ולהתחיל להגשים. היום לא אתמול ולא מחר!
חלומות נועדו להגשים🌟


אז תתכוננו השגרירים שלי הצעירים בדרך…עוזרים לי להפיץ את המתנה הענקית לעולם.
הלב רוטט מאושר והתרגשות❤❤❤

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

קינאה בין בני זוג

'קינאה' בין בני זוג היא תחושת אי-שביעות רצון ורגעי עצב שעשויים להתפתח ביחסים בין בני זוג.סיבות לקינאה עשויות להיות שונות, כגון חוסר בביטחון עצמי, פער

קרא עוד »

חרדה והשלכותיה

בתקופה הנוכחית כולם ככולם חווים פחדים ואף חרדות לאור האי וודאות שנקלענו אליה עקב המלחמה.לרוב יהיו אלה אותם פחדים שהדחקנו או לחילופין פחדים שטרם טיפלנו

קרא עוד »

להרגיש בדידות בזוגיות

אני בזוגיות ומרגישה בדידות.אני לא צריכה אותו בבית אם ממילא …אני נכנסת לישון לבד כל לילה אחרי יום עבודה,מנקה את הבית, עושה כביסות,עורכת קניות לבד,מוציאה

קרא עוד »
אמון וטפול רגשי ב'מרכז הדר'

מי מפחד מהפחד?

פחדים פחדים פחדים …למי מאיתנו אין פחד כלשהו קטן/גדול,גלוי/סמוי?! הרי אנחנו יודעים שזה מה שמגן ושומר עלינו. בקרב ילדים פחד נתפס אחרת לגמרי ולרוב אין

קרא עוד »
תהליך העצמה והתפתחות אישית ב'מרכז הדר'

מסיכות בחיים

למה היא הייתה צריכה לחיות עם מסיכה בחייה? "היא שכחה אותי מאז שאני קטנה.התרגלתי לכאוב" ,אמרה לי נעמה(שם בדוי) .נעמה בת ה44 אמא ל3 מתבגרים,אשה

קרא עוד »

פחדים שעוברים בתורשה

איך הפחד של אביו השפיע עליו? ההורים של ליאל(שם בדוי) בן ה12 הביאו אותו בעקבות החששות שהיו לו לקראת המעבר לחט"ב.הוא עבר את סדנת "מעברים"

קרא עוד »
אימון אישי להעצמה והתפתחות במרכז הדר

לזהות ולא להזדהות

ממה נוצרה המועקה שלה? "אני מסתובבת שנים עם מועקה בנשמה. אני חולמת שהיא תיעלם",אמרה לי יערה (שם בדוי) בת ה28 .היא הגיעה אלי בהמלצת אחותה

קרא עוד »
מרכז הדר- טיפול בפחדים וטראומות בקרב מבוגרים וילדים

שחרור שליטה

מה קרה לה כאשר הפסיקה לנטול כדורים?! "אני רוצה להעלים אותה ממני" ,כך פתחה את השיחה הראשונה שלנוליאת (שם בדוי) בת ה50אמא ל4 ילדים בוגרים

קרא עוד »
גישור פרידה וגרושין ב'מרכז הדר'

למילים יש כוח

איך המילים של ההורים משפיעות על חיי הילדים שלהם?! "מאז שנולדתי אמא מספרת לי שהייתה לה לידה קשה איתי ונוסף לכל גם הייתי תינוקת קשה",

קרא עוד »
טפול זוגי ב'מרכז הדר'

"פצעי העבר" הפתוחים

למה חשוב לטפל ב"פצעי העבר" שלנו?! לבנת(שם בדוי) הגיעה אלי לאימון זוגי כשהייתה לה מטרה אחת ברורה: הזוגיות שלה תהיה שונה מהזוגיות של הוריה !בעלה

קרא עוד »
מרכז הדר- הרצאת 'הגשר לקשר'

האצלת סמכויות

למה חשוב להאציל סמכויות בקרב ילדינו?! "זוז אני יעשה כבר …""עד שתעשה אני כבר יכולה לסיים""לא חשוב אני אעזור לך לך לעיסוקך"את מוותרת ועושה בעצמך

קרא עוד »
טיפול רגשי להתפרצויות זעם של ילדים -מרכז הדר

גמגום בקרב ילדים

הטיפול בגמגום שעבר בתורשה "הבן שלי התחיל לגמגם פתאום בגיל 10. כל הביטחון התערער לו ואני לא יודעת איך לעזור לו", אמרה לי רחלי (שם

קרא עוד »
מרכז הדר חיזוק מערכות יחסים

כוחה של ה'עקשנות' .

כיצד 'העקשנות' שלה עזרה ביחסים שלה מול אמה?! "אני מרגישה כמו ילדה מאומצת בבית", אמרה לי שגית (שם בדוי) בת ה-17.שגית ,נערה יפיפייה ,אינטליגנטית להפליא,

קרא עוד »
מרכז הדר- טפול בדחייה ואלימות

חווית 'דחייה'.

השפעת הריפוי של חווית ה'דחייה' מקניטים אותו בכתהמתעלמים ממנו בווצאפ כשמעז לשלוח הודעהלא עונים לו לטלפונים.אלו החוויות שניסן (שם בדוי) בן ה14 חווה בשנתיים האחרונות😔.

קרא עוד »
אימון אישי להעצמה והתפתחות במרכז הדר

מהי 'הערכה עצמית'?

למה חשוב ללמד מגיל צעיר 'הערכה עצמית'?! כמה חשוב ללמדם מגיל צעיר'הערכה עצמית מהי' ?!לעזור להם לבנות את הדימוי העצמי ובזכותו גם את הביטחון העצמי.ההשלכות

קרא עוד »
הגשר לקשר בין הורים וילדים במרכז הדר

התקפי חרדה והשפעותיהם

כיצד הטיפול בחרדות עזר למטופל ולבני משפחתו? "בכל ריב הייתי בורח להתחבא מתחת לכסא עד שהסיוט יעבור", סיפר יואב בן ה30 במפגש הראשון שלנו.יואב ,אבא

קרא עוד »
דילוג לתוכן