למה חשוב ללמד מגיל צעיר 'הערכה עצמית'?!
כמה חשוב ללמדם מגיל צעיר
'הערכה עצמית מהי' ?!
לעזור להם לבנות את הדימוי העצמי ובזכותו גם את הביטחון העצמי.
ההשלכות גדולות בחיים.
כאמא הייתי רוצה שביתי תבחר מגמה בביה"ס מתוך אמונה בעצמה,
זוגיות, מתוך בטחון והערכה עצמית ולא תפתח תלות באף אחד, חברויות, קריירה וכו'.
להערכה העצמית בחיים יש השפעה גדולה על כל תחום בחיינו.
בונים הערכה עצמית מגיל צעיר
וזה מה שיוצר חוסן נפשי רגשי .
ילד שגדל עם הערכה עצמית לא תלוי יותר בפידבקים מהסביבה,
הוא לומד להעריך עצמו ולאהוב את מי שהוא ללא צורך באישורים מבחוץ.
אתמול שלחה לי מטופלת שלי בת 16 את התמונה שאתם רואים וכתבה לי " היא צריכה לבוא ללמוד אצלך אהבה עצמית מהי".
התרגשתי כ"כ משום שהיא הגיעה אליי כפופה ללא בטחון בכלל .
היום היא כבר המנטורית של חברותיה.
מגיל צעיר הם יוצרים את התדמית שלהם ע"י ההערות שמקבלים בסביבה שלהם.
מוכרחים להעניק להם כלים לבנות תדמית רצויה על פי דרכם ולא על פי הפידבק מהסביבה.
במקרה של לינור(מהתמונה) היא סוחבת את זה שנים אתה וזה פגע לה בבחירות הזוגיות שלה ,בחרם שעברה בבית הספר ,בפנים שלה . אקנה הוא לא רק תורשה הוא גם מתפרץ בעקבות מצב נפשי. מניסיון אישי.
כשהמטופלת שלי שלחה לי את התמונה פתחתי את הטלויזיה והמשכתי לצפות.
רציתי פשוט ללכת לחבק אותה ,את לינור
ולהעניק לה את ה'מתנות' שאני מעניקה למטופלים שלי ולעזור לה להאמין בעצמה ללא אותן מסיכות ולקבל את מי שהיא .
"כשאת תאהבי את עצמך גם אחרים יאהבו אותך".
אף פעם לא מאוחר לפתח ולטפח דימוי ובטחון עצמי!
