שחרור שליטה

מה קרה לה כאשר הפסיקה לנטול כדורים?!

"אני רוצה להעלים אותה ממני" ,
כך פתחה את השיחה הראשונה שלנו
ליאת (שם בדוי) בת ה50
אמא ל4 ילדים בוגרים (16,19,20,21) ממרכז הארץ.


היא הסתובבה שנים עם מועקה מאד גדולה אך דאגה להסתיר אותה היטב.
ניהלה בית ,ילדים, קריירה משגשגת.
בזוגיות הייתה בעיקר במובן הטכני .
היא שידרה לעולם ש"אצלה הכל בסדר".
ליאת היא מסוג האנשים שמסתובב בעולם עם Poker face .
לפני כשנה איבדה את אחותה שהייתה "אשה בריאה וביום בהיר קיבלה דום לב בגיל 52 והלכה".
ליאת הייתה מאד קרובה אליה וחוותה את האבדון בצורה מאד קשה .
היא נכנסה לדיכאון ולחרדות , נטלה כדורים במשך שנה "עד שהפכה לזומבי" ,לדבריה.
"הייתי כמו כדור אנרגיה שרץ ממקום למקום .האנרגיה שלי לעולם לא נגמרה", סיפרה על עצמה.
ביום בהיר היא קמה וקיבלה החלטה-היא בחרה בחיים!
ליאת הפסיקה לנטול את הכדורים ,התאבון חזר לה, מצבי הרוח חזרו העניין שהמועקה נשארה .
היא פנתה אלי לפני 3 חודשים וביקשה עזרה "להעלים אותה" ,את אותה מועקה.
היא התחילה טיפול רגשי ("הגשר לקשר") ופיזי (ריברסינג)
וממפגש למפגש החלה להשיל מעליה שכבות עבות שנשאה עמה שנים ואפילו לא הייתה מודעת להן.
ליאת פגשה את עצמה לראשונה בגיל 50.
זה היה מאד אתגר מבחינתה לשחרר את התדמית של "הכל בסדר" והיא החלה להביט לעצמה לתוך הלבן של העיניים ולראות ולקבל את מה שגם "אינו מושלם" בחייה.


ברגע שהסכימה לשחרר שליטה
קרה דבר מופלא בחייה.


היא לראשונה שמה לב לבעלה,
התשוקה שלה לחיים חזרה,
היא חזרה להיות אותו "כדור אנרגיה" אך הפעם זו היתה אנרגיה אמיתית.
ליאת חשפה המון "סודות" שהכבידו עליה וגרמו לריחוק שלה מאנשים בסביבתה, כולל בעלה.
היא עברה טרנספורמציה בדפוסי החשיבה שלה שהשפיעו על דפוסי התנהגותה ועל מערכות היחסים שמגנטה לחייה.


"בעלי וכולם בשוק שהפסקתי כדורים והיום אני בזכות עצמי שמחה יותר ויותר חיובית ללא צורך ותלות בגורמים חיצוניים",
אמרה בפגישתנו האחרונה.


כשמסכימים ומתמסרים לשינוי ,
זה קורה מהר יותר מהצפוי.
הסוד הוא: להסכים לשחרר!

מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:

קינאה בין בני זוג

'קינאה' בין בני זוג היא תחושת אי-שביעות רצון ורגעי עצב שעשויים להתפתח ביחסים בין בני זוג.סיבות לקינאה עשויות להיות שונות, כגון חוסר בביטחון עצמי, פער

קרא עוד »

חרדה והשלכותיה

בתקופה הנוכחית כולם ככולם חווים פחדים ואף חרדות לאור האי וודאות שנקלענו אליה עקב המלחמה.לרוב יהיו אלה אותם פחדים שהדחקנו או לחילופין פחדים שטרם טיפלנו

קרא עוד »

להרגיש בדידות בזוגיות

אני בזוגיות ומרגישה בדידות.אני לא צריכה אותו בבית אם ממילא …אני נכנסת לישון לבד כל לילה אחרי יום עבודה,מנקה את הבית, עושה כביסות,עורכת קניות לבד,מוציאה

קרא עוד »
אמון וטפול רגשי ב'מרכז הדר'

מי מפחד מהפחד?

פחדים פחדים פחדים …למי מאיתנו אין פחד כלשהו קטן/גדול,גלוי/סמוי?! הרי אנחנו יודעים שזה מה שמגן ושומר עלינו. בקרב ילדים פחד נתפס אחרת לגמרי ולרוב אין

קרא עוד »
תהליך העצמה והתפתחות אישית ב'מרכז הדר'

מסיכות בחיים

למה היא הייתה צריכה לחיות עם מסיכה בחייה? "היא שכחה אותי מאז שאני קטנה.התרגלתי לכאוב" ,אמרה לי נעמה(שם בדוי) .נעמה בת ה44 אמא ל3 מתבגרים,אשה

קרא עוד »

פחדים שעוברים בתורשה

איך הפחד של אביו השפיע עליו? ההורים של ליאל(שם בדוי) בן ה12 הביאו אותו בעקבות החששות שהיו לו לקראת המעבר לחט"ב.הוא עבר את סדנת "מעברים"

קרא עוד »
אימון אישי להעצמה והתפתחות במרכז הדר

לזהות ולא להזדהות

ממה נוצרה המועקה שלה? "אני מסתובבת שנים עם מועקה בנשמה. אני חולמת שהיא תיעלם",אמרה לי יערה (שם בדוי) בת ה28 .היא הגיעה אלי בהמלצת אחותה

קרא עוד »
גישור פרידה וגרושין ב'מרכז הדר'

למילים יש כוח

איך המילים של ההורים משפיעות על חיי הילדים שלהם?! "מאז שנולדתי אמא מספרת לי שהייתה לה לידה קשה איתי ונוסף לכל גם הייתי תינוקת קשה",

קרא עוד »
טפול זוגי ב'מרכז הדר'

"פצעי העבר" הפתוחים

למה חשוב לטפל ב"פצעי העבר" שלנו?! לבנת(שם בדוי) הגיעה אלי לאימון זוגי כשהייתה לה מטרה אחת ברורה: הזוגיות שלה תהיה שונה מהזוגיות של הוריה !בעלה

קרא עוד »
מרכז הדר- הרצאת 'הגשר לקשר'

האצלת סמכויות

למה חשוב להאציל סמכויות בקרב ילדינו?! "זוז אני יעשה כבר …""עד שתעשה אני כבר יכולה לסיים""לא חשוב אני אעזור לך לך לעיסוקך"את מוותרת ועושה בעצמך

קרא עוד »
טיפול רגשי להתפרצויות זעם של ילדים -מרכז הדר

גמגום בקרב ילדים

הטיפול בגמגום שעבר בתורשה "הבן שלי התחיל לגמגם פתאום בגיל 10. כל הביטחון התערער לו ואני לא יודעת איך לעזור לו", אמרה לי רחלי (שם

קרא עוד »
אימון אישי להעצמה והתפתחות במרכז הדר

דימוי עצמי נמוך

מדימוי עצמי נמוך להגשמה החלום שלי זה להיות את כשאהיה גדולה. השאלה אם אהיה כאן" , אמרה לי רווית (שם בדוי) בת ה15.המשפט הזה הדהד

קרא עוד »
מרכז הדר חיזוק מערכות יחסים

כוחה של ה'עקשנות' .

כיצד 'העקשנות' שלה עזרה ביחסים שלה מול אמה?! "אני מרגישה כמו ילדה מאומצת בבית", אמרה לי שגית (שם בדוי) בת ה-17.שגית ,נערה יפיפייה ,אינטליגנטית להפליא,

קרא עוד »
מרכז הדר- טפול בדחייה ואלימות

חווית 'דחייה'.

השפעת הריפוי של חווית ה'דחייה' מקניטים אותו בכתהמתעלמים ממנו בווצאפ כשמעז לשלוח הודעהלא עונים לו לטלפונים.אלו החוויות שניסן (שם בדוי) בן ה14 חווה בשנתיים האחרונות😔.

קרא עוד »
אימון אישי להעצמה והתפתחות במרכז הדר

מהי 'הערכה עצמית'?

למה חשוב ללמד מגיל צעיר 'הערכה עצמית'?! כמה חשוב ללמדם מגיל צעיר'הערכה עצמית מהי' ?!לעזור להם לבנות את הדימוי העצמי ובזכותו גם את הביטחון העצמי.ההשלכות

קרא עוד »
הגשר לקשר בין הורים וילדים במרכז הדר

התקפי חרדה והשפעותיהם

כיצד הטיפול בחרדות עזר למטופל ולבני משפחתו? "בכל ריב הייתי בורח להתחבא מתחת לכסא עד שהסיוט יעבור", סיפר יואב בן ה30 במפגש הראשון שלנו.יואב ,אבא

קרא עוד »
דילוג לתוכן